🌟 Сообщество CareSoul
ID: 100-245-891 • Взаимопомощь, встречи, знакомства и обсуждения
Добро пожаловать в сообщество CareSoul! ✨
Здесь вы можете общаться, создавать свои группы, делиться фотографиями, публиковать афиши предстоящих встреч с автоматическим напоминанием на телефон через QR-код или календарь.
✅ Трекер практик & Живые фоны
Выполняйте задания, получайте баллы XP и открывайте новые анимированные фоны за каждое достижение!
Новичок
Начало пути и пробуждение энергии
🎨 Галерея живых фонов
Каждое выполненное задание открывает новый завораживающий фон!
Эксперты & Консультанты CareSoul
Психологи, юристы, мастера Таро, маркетологи, IT-архитекторы и UI/UX дизайнеры. Безопасные консультации, сессии в приложении и видеосвязь.
📋 Ваши запланированные консультации
У вас пока нет активных записей. Выберите эксперта выше и забронируйте первую 30-минутную сессию бесплатно в подарок!
Предстоящие встречи & Мастер-классы
Создавайте афиши для сообществ, делитесь с друзьями в чатах CareSoul и ставьте умные напоминания прямо в календарь телефона со звуковым пуш-уведомлением!
Конференции & Онлайн-комнаты
Создавайте собственные защищённые видеоконференции или аудиокомнаты для групповой терапии, встреч поддержки и консультаций без ограничений по времени.
📹 Создать новую конференцию
🔗 Присоединиться к конференции
Если вам прислали ссылку или код комнаты CareSoul, вставьте её сюда для мгновенного входа:
Психология самоконтроля, Цигун & Дыхание
Эксклюзивные видеоуроки психологического самоконтроля, древний оздоровительный комплекс Цигун 8 кусков парчи и глубокие медитации.
Как обрести холодный разум, подавить панику и взять эмоции под контроль
Как перестать быть «удобным» и избавиться от чувства вины и долга
Исцеление детских травм: как дать безопасность своему Внутреннему Ребенку
Ба Дуань Цзинь (8 кусков парчи) — Полный оздоровительный комплекс
⚡ Лучшая Утренняя Зарядка ЦИГУН на 20 минут. Очень Легко! Ли Холден
18 целебных форм Тайцзи-Цигун для суставов и долголетия
Диафрагмальное дыхание для снятия тревоги и вегетативного стресса
Снятие мышечного панциря по Райху: освобождение зажимов шеи и плеч
Практика глубокого расслабления, тишины ума и исцеления (432 Гц)
Эриксоновский самогипноз: Погружение в Безопасное Место
💡 Лаборатория глубоких размышлений
Многомерная декомпозиция сложных жизненных дилемм, тупиков выбора и скрытых бессознательных паттернов.
Сформулируйте проблему или дилемму
🗺 Карта психологических инсайтов
Введите ваш вопрос слева и нажмите «Запустить глубокое размышление».
ИИ разложит ситуацию по 4 психологическим слоям.
Научно доказанные дыхательные практики & Антистресс
Переключите режим нервной системы: выберите практику, следуйте за анимацией и звуковыми сигналами для мгновенного снятия напряжения или глубокой перезагрузки.
❄️ Метод Вим Хофа (Wim Hof Power)
Мощная гипервентиляционная практика насыщения крови кислородом: 30 глубоких вдохов через живот и грудь, задержка дыхания на выдохе (Retention) и восстановительный вдох на 15 секунд.
Интерактивное заземление «5 — 4 — 3 — 2 — 1»
Переключает мозг из режима катастрофизации в прямое восприятие сенсорной реальности. Нажимайте на пункты по мере выполнения:
Почему это работает?
📖 Дневник мыслей и настроения (КПТ)
Отслеживайте автоматические негативные мысли, выявляйте когнитивные ловушки и создавайте рациональные ответы с поддержкой ИИ.
Новая запись в дневник
История записей
🔍 Поиск пользователей
Найдите человека по номеру телефона, нику или имени
👤 Мой профиль
Управление аватаркой, контактами и безопасностью
🖼 Аватарка
PNG, JPG, WEBP до 2 МБ
📱 Контактные данные
✉️ Подтверждение Email
🔐 QR-защита (двухфакторная аутентификация)
Защитите аккаунт дополнительным кодом через Google Authenticator или Яндекс.Ключ
📩 Техническая поддержка
Напишите нам, если возникли вопросы или проблемы
✏️ Новое обращение
📋 Мои обращения
Загрузка...
⚙️ Настройки голоса и модели ИИ
Настройте звучание ассистента, выберите нейросетевой голос и подключите ваш API-ключ при необходимости.
🎨 Оформление, визуальный стиль и тема
Выберите основной визуальный стиль оформления приложения и фоновую анимацию:
🖼️ Фоновое изображение & Прозрачность (Пользовательские обои)
Установите любую фоновую картинку на свой вкус с плавным регулятором прозрачности и размытия, или выберите одну из 5 эстетичных тем.
✨ Форма и стиль логотипа CareSoul (Без сердец)
Выберите символ для шапки приложения. Все варианты выполнены в мягком скандинавском минимализме и символизируют гармонию разума, заботу и ясность:
🎙 Настройки живой озвучки (Яндекс SpeechKit & TTS)
🧠 Головной мозг и подключение к API
Google Gemini- Нажмите кнопку «Получить бесплатный ключ Gemini» выше (или откройте aistudio.google.com).
- Войдите в Google-аккаунт и нажмите «Create API key».
- Скопируйте ключ, вставьте в поле выше и нажмите «Сохранить все настройки».
🌐 Сервер сообщества & Режим разработчика
Обычный режимАктивирует разделы «IT & Архитектура» и «UI/UX Дизайн», карточки IT-экспертов и программирование. Для обычных пользователей эти разделы скрыты.